Поради учням «Як протидіяти булінгу»
- Уникай бешкетника й перебувай у товаристві друзів. Не заходь у туалет, якщо задирака знаходиться там, не ходи в роздягалку, коли немає жодного поруч. Постійно перебувай у товаристві приятеля, щоб не залишитися одиниці з недругом. Перебувай в оточенні друзів у транспорті (у шкільному автобусі), у коридорах або на перерві – скрізь, де можна зустріти бешкетника. Запропонуй те ж саме своєму другу.
- Стримуй гнів. Розхвилюватися у зв'язку зі знущанням природно, але саме цим й допомагають бешкетники. Це змушує їх відчувати себе сильнішими. Намагайся не реагувати плачем, не червоній і не переймайся. Це вимагає великої кількості тренувань, але це корисна навичка дати відсіч бешкетнику. Іноді корисно практикувати стратегію приведення себе в повну рівновагу, наприклад, рахувати до десяти, записувати свої гнівні слова на аркуші паперу, робити глибокий вдих або просто йти. Іноді треба навчати дітей робити непроникний вираз обличчя, поки вони не позбудуться небезпеки (посмішка або сміх можуть спровокувати розбішаку).
- Дій хоробро, йди та ігноруй бешкетника. Твердо й чітко скажи йому, щоб він припинив, а потім розвернись й піді. Намагайся ігнорувати образливі зауваження, наприклад, демонструй байдужість чи вдавай, що ти захоплений бесідою на мобільному телефоні. Ігноруючи задираку, ти показуєш, що він тобі байдужий. Зрештою, він, імовірно, утомитися діставати тебе.
- Розкажи дорослим про знущання. Учителі, директор гімназії, батьки можуть допомогти відмовитися від знущання.
- Розповідай про це. Поговори з кимось, кому ти довіряєш, наприклад, із завучем, учителем, братом, сестрою або другому. Вони можуть запропонувати деякі корисні поради, і навіть якщо вони не можуть виправити біль, це допоможе тобі відчути себе менш самотнім.
- Усунь провокаційні фактори. Якщо розбішака вимагає від тебе грошей на обід, принось обід із собою. Якщо він намагається відібрати твій музичний плеєр, не бери його до школи.
Корисні правила-порядки для профілактики і подолання кібер-булінгу, для дітей:
1. Не поспішай
Не поспішай, не виплескуй свій негатив у кібер-простір. Важливо домовитись із дитиною, щоб вона не відповідала на вразливі повідомлення до того, як порадитися з дорослими. Старшим дітям запропонуйте правило: перед тим, як писати і відправляти повідомлення, потрібно заспокоїтися, притішити роздратування, злість, образ, гнів. Емоції – погані порадники, вони минають, а написані і відправлені в Інтернеті продовжують нести і помножувати негатив вже без Вашої волі і контролю.
2. Будуй свою репутацію
Будуй власну онлайн-репутацію, не провокуйся ілюзією анонімності. Інтернет – це особливе середовище зі своїми правилами поведінки – «нетикетом» (новоутворення від англ. net –мережа і «етикет»). Хоча кібер-простір і надає додаткові можливості відчути свободу і розкутість за допомогою анонімності, потрібно роз'яснити, що зараз можна довідатись, хто саме відправив повідомлення, хто стоїть за певним номером (анонімним псевдонімом). І якщо некоректні дії у віртуальному просторі призводять до реальної шкоди – від анонімності залишається лише ілюзія: все таємне стає явним. У віртуальному просторі, як і в реальному, діє золоте правило: стався і дій щодо інших так, як хотів би, щоб поставилися до тебе. Крім того, Інтернет фіксує історію, яка складається з публічних учасників і використовує його онлайн-репутацію – накопичений образ особистості в очах інших учасників: заплямувати її легко, виправити – важко.
3. Поважай факти
Зберігати підтвердження факту нападів. Потрібно роз’яснити дитину: якщо її неприємно вразило якесь повідомлення чи картинку на сайті (фото, відео, будь що), правильна реакція – вимкнути екран (щоб зупинити негативний вплив, але не комп’ютер!) і знову звернутися до батьків за порадою. Старші діти можуть зберегти чи роздрукувати сторінку самостійно, щоб порадитися з батьками в зручний час.
Що ігнорувати
Доречно ігнорувати поодинокий негатив. Одноразові образливі повідомлення найкраще ігнорувати, часто в результаті цього кібер-булінг на початковій стадії і зупинятися. Досвідчені форумчани послуговуються правилом: «найкращий спосіб боротьби з неадекватними – ігнор». Якщо ж реагувати на негативні коментарі, комунікація продовжується.
Коли ігнорувати не варто
Не дивлячись на те, що відправник Вам не повідомляє, якщо листи систематично відповідають загрозі життю і здоров’ю, або порнографічні сюжети, варто поставити до повідомлення телефонного або Інтернет-провайдера, інспектора місцевого відділу міліції із роботи з неповнолітніми (для цього важливо копіювати повідомлення із загрозами). Якщо образна інформація розміщена на сайті, варто зробити запит до адміністратора щодо видалення цієї інформації.
Нижче зазначено ще кілька порад на випадок, якщо вас залякують або переслідують у мережі:
- 1.Повідомляйте про залякування в мережі, не поважаючи на те, чи воно стосується вас у серці. Позначте такі випадки для розгляду командою YouTube. Блокуйте користувачів, які залякують або переслідують.
- 2. Ніколи не відповідайте на такі коментарі, адже це може лише зменшити біль. 3. Хоча це й складно, спробуйте ігнорувати образи.
- 3. Зберігайте та роздруковуйте образливі повідомлення, публікації, зображення чи відео, які ви отримали чи побачили.
- 4. Занотовуйте дату та час публікації образливих повідомлень, а також будь-які дані про особу, яка їх опублікувала.
- 5. Не передавайте відео чи повідомлення, оплачені якими є залякування в мережі, адже ви станете співучасником.
- 6. Якщо ви постійно відображаєте, спробуйте змінити ідентифікатор користувача, псевдонім або профіль.
- 7. Насамкінець, не ігноруйте випадки залякування інших осіб у мережі. Якщо ви натрапите на такий випадок, повідомте про це та запропонуйте свою допомогу – розкажіть користувачам про CyberMentors.
Почувайтеся безпечно в мережі, використовуючи наведені нижче поради щодо запобігання залякуванню:
- 1. Не публікуйте в мережі особисту інформацію.
- 2. Нікому не повідомте свої паролі.
- 3. Обдумайте своє висловлювання, ніж перш опублікувати їх у мережі.
- 4. Поважайте погляди інших користувачів. Те, що ви з кимсь не погоджуєтесь, не дає вам права бути грубим або представляти інших.
- 5. Періодично шукайте відомості про себе в Google. Ви можете переглянути в мережі інформацію про себе, яка доступна для інших, а також змінити те, що вам не сподобалося.
СХВАЛЕНО ЗАТВЕРДЖЕНО
На засіданні директор гімназії
Ради учнівського самоврядування Галина КУНИЦЬКА
протокол________ __________________
___________________
Правила поведінки
учнів Хриплинської гімназії
1. ЗАГАЛЬНІ ПРАВИЛА ПОВЕДІНКИ
1.1. Учні приходять до гімназії за 10-15 хвилин до початку занять, чисті охайні. При собі повинні мати змінне взуття. У школі дотримуються правил ввічливості, знімають в гардеробі верхній одяг, змінюють взуття і прямують до місця проведення уроку.
1.2. Забороняється приносити до школи та на її територію з будь-якою метою і використовувати будь-яким способом небезпечні предмети і речовини, яких не вимагає освітній процес: спиртні напої, наркотики, інші одурманюючі речовини та отрути, газові балончики.
1.3. Забороняється вживання непристойних виразів і жестів.
1.4. Не дозволяється без дозволу вчителів йти з гімназії і з її території в урочний час. У разі пропуску навчальних занять учень(учениця) повинен (-на) надати класному керівнику довідку від лікаря, або записку від батьків (або особи, яка їх заміняє), про причину відсутності на заняттях. Пропускати заняття без поважних причин забороняється.
1.4. Учень до школи приносить необхідні навчальні прилади: книги, зошити та інше необхідне для навчання приладдя. Приходить на навчання з виконаним домашнім завданням з предметів згідно з розкладом уроків.
1.5. Учень ( учениця) має бути ввічливим у спілкуванні з учителями, працівниками гімназії, батьками інших учнів, а також з учнями. Учні й педагоги звертаються один до одного шанобливо. Школярі поступаються дорогою дорослим, старші школярі – молодшим, хлопчики – дівчаткам.
1.6. Учні не мають права під час знаходження на території гімназії та під час проведення шкільних заходів скоювати дії, небезпечні для життя і здоров’я усіх учасників освітнього процесу.
1.7. Учніповинні дбайливо ставитися до шкільного майна і речей, що належать вчителям та іншим учням.
1.8. Конфронтація, залякування, знущання і цькування є неприпустимими формами поведінки учнів.
2. ПОВЕДІНКА НА ЗАНЯТТЯХ
2.1. Коли вчитель заходить у клас учні встають на знак вітання, сідають після того, як учитель відповість на привітання і дозволить сісти. Так само учні вітають будь-якого дорослого, що увійшов до класу під час занять.
2.2. Протягом уроку не можна шуміти, відволікатися самому і відволікати інших сторонніми розмовами, іграми та іншими справами, які не стосуються уроку. Навчальний час повинен використовуватися учнями тільки для навчальних цілей.
2.3. Якщо під час занять учню необхідно вийти з класу, то він повинен підняти руку і попросити дозвіл у вчителя.
2.4. Якщо учень хоче поставити запитання вчителю або відповісти на запитання вчителя, він піднімає руку.
2.5. Не можна під час уроку вживати їжу та напої.
2.6. Забороняється під час уроків користуватися мобільними телефонами, планшетами та іншими гаджетами, окрім випадків, визначених вчителем безпосередньо на уроці.
3. ПОВЕДІНКА ДО ПОЧАТКУ, НА ПЕРЕРВАХ І ПІСЛЯ ЗАКІНЧЕННЯ ЗАНЯТЬ
3.1. До початку уроку учень повинен: прибути до кабінету до першого дзвінка; після першого дзвінка з дозволу вчителя увійти до класу і підготуватися до уроку.
3.2. Під час перерви учні зобов’язані:
- навести чистоту та порядок на своєму робочому місці;
-вийти з класу;
-рухаючись коридорами, сходами, триматися правої сторони;
- підкорятися вимогам працівників школи, черговим учням;
- допомагати підготувати клас на прохання вчителя до наступного уроку;
-у разі спізнення на урок постукати у двері кабінету, зайти, привітатися з вчителем, вибачитися за спізнення і попростити дозволусісти на місце.
3.3. Під час перерви учні
- наводять чистоту та порядок на своєму робочому місці;
-виходять з класу з метою провітрювання приміщення, під час перерви вимикають світло в класі;
- поважають працівників гімназії, чергових учнів, допомагають готувати клас на прохання вчителя до наступного уроку;
- не бігають сходами, поблизу вікон і в інших місцях, не пристосованих для ігор;
- не штовхають один одного, не кидаються предметами і не застосовують фізичну силу для вирішення будь-якої проблеми;
- не вживають непристойні вирази і жести на адресу будь-яких осіб, не шумлять, не заважають відпочивати іншим;
- не палять в будівлі і на території гімназії;
- не виходять із приміщення гімназії без дозволу класного керівника чи чергового адміністратора.
3.4. Після закінчення занять учень повинен: отримати одяг з гардеробу, охайно вдягнутися і залишити гімназію, дотримуючись правил ввічливості.
3.5. Черговий по класу:
- знаходиться в класі під час перерви та забезпечує порядок у класі, провітрює приміщення;
- допомагає вчителю підготувати клас до наступного уроку;
- стежить і підтримує відповідні санітарні умови.
3.6. Учні, знаходячись в їдальні:
- підкоряються вимогам вчителя і працівників їдальні;
- дотримуються черги при купівлі їжі;
- проявляють увагу й обережність при отриманні і вживанні гарячих і рідких страв;
- вживають їжу й напої, придбані в їдальні чи принесені з собою, тільки в їдальні;
-прибирають за собою столові прибори і посуд після вживання їжі.
4. КІНЦЕВІ ПОЛОЖЕННЯ
4.1. Учні не мають права пропускати заняття без поважних причин.
4.2. Учні не мають права під час знаходження на території гімназії та при проведенні шкільних заходів скоювати дії, небезпечні для власного життя і здоров’я та інших осіб.
4.3. Учні не мають права знаходитися в приміщенні гімназії після закінчення навчальних занять або позакласних заходів без дозволу працівників гімназії.